FORMATION GESTES ET POSTURES - TRAVAIL SUR ECRAN

Dernière mise à jour : 14/01/2026

ACOR, à développer un concept novateur basé sur "l'économie d'effort et le bien-être au travail" et déployé avec une pédagogie centrée sur le stagiaire et ses besoins en situation de travail.

Informations sur l'admission

Pour une formation en INTRA ou sur mesure, Merci de nous contacter via ce lien ou au 04 90 92 74 17 ou par mail à contact@idea-formation.fr

Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

Prix INTRA hors région parisienne et DROM COM : 880 € net de taxes.

Public visé

Personnel exposé régulièrement au risque du travail statique sur écran et qui souhaite améliorer ses postures et ses conditions de travail.

Prérequis

Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis pour suivre cette formation.

Objectifs de la formation

Se préserver des accidents et des maladies professionnelles (TMS) en anticipant sur les situations de travail présentant un risque et en appliquant des techniques posturales novatrices.

Compétences (Acquis)

Organiser son poste de travail de manière ergonomique
Améliorer ses conditions et sa qualité de vie au travail
Adopter les bons gestes et les bonnes postures
Prévenir la fatigue physique, mentale et visuelle

Description

Les troubles musculosquelettiques (TMS)

État des lieux des pathologies en France
L'approche multicausale

La prévention des risques professionnels

Les notions de danger, situation dangereuse, dommage, risque, accident du travail (AT) et maladie professionnelle (MP)
Ce que dit la réglementation pour prévenir les risques et protéger les salariés

Notions d'anatomie et de biomécanique

Les pathologies du travail
Les facteurs de risques

Étude de la situation de travail

L'ergonomie du poste du travail (postures statiques)
L'environnement (éclairage, température, bruit, ...)
Les facteurs individuels, psychosociaux et organisationnels

Les mesures de prévention et de protection

L'aménagement du poste
Les postures d'économie d'effort et de bien être propre à chacun
La fatigue visuelle
La gestion de son environnement
Les exercices de récupération active

Visites de chaque poste de travail

Analyse du poste et de ses postures
Recherche d'une implantation et de réglages optimums sur le matériel existant
Travail ressenti des bonnes postures propres à chacun
Application des exercices d'éveil musculaire et d'étirement

Modalités pédagogiques

Nous appliquons une démarche pédagogique très participative, impliquante avec beaucoup de mises en pratique directement sur les postes de travail (environ 50%). Empruntant des techniques diverses et très variées, elle suscite et maintient constamment l'engagement des participants.

Moyens et supports pédagogiques

Remise d'un support de cours

Préparation : Entretien téléphonique pour prendre en compte le contexte de la formation et le profil des participants.

Modalités d'évaluation et de suivi

QCM d'évaluation des connaissances théorique et mise en situations pratiques.

Remise d'une attestation individuelle de fin de formation précisant les acquis de chaque participant.

Profil du / des Formateur(s)

Formateur qualifié par notre centre suivant nos procédures et possédant une expérience significative dans le domaine concerné.

Informations sur l'accessibilité

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.

M'inscrire à la formation

Soumettez-nous votre demande d'inscription, nous vous recontacterons rapidement pour vous faire un retour.

Votre situation :
- Je travaille pour une organisation et je souhaite m'inscrire
- Je suis un particulier et souhaite m'inscrire personnellement
- Je suis en charge de la formation dans mon organisation
- Je suis salarié Je suis travailleur non-salarié Je suis bénévole Je suis agent public Autre
- Je suis travailleur non salarié : indépendant, profession libérale, auto-entrepreneur, ... Je suis salarié (CPF autonome) Je suis en recherche d'emploi Je ne suis pas en recherche d'emploi (étudiant, retraité, inactif, ...) Autre
- Je souhaite organiser une formation dans mes locaux Je souhaite inscrire un ou des participant(s) de mon organisation
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Demande de pré-inscription

Catégorie : Gestes et Postures - PRAP - TMS
Durée : 7h
Prix : 171 € Net de taxe

Prix INTRA : 980 € par jour Net de taxe
Référence : MOD812
Satisfaction :

★★★★★

★★★★★
Taux de réussite : - %

Prochaines Sessions

Désolé, cette formation n'est pas programmée pour le moment.

Si vous êtes responsable formation, vous pouvez faire une requête sur ce lien pour l'organiser en INTRA dans votre entreprise et/ou l'organiser pour un groupe dans nos locaux.

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